Acerca de
Yoga Klassen
live & online
Winterzeit
Vom Dezember 2024 bis im Januar 2025 vertrete ich meine Freundin Yuki in den Räumlichkeiten des Kampfsportvereins Budokan, gleich beim Bahnhof Wiedikon:
Hatha Flow
immer am Montag, 19:15 - 20:15 Uhr (60min)
Wir treffen uns für abwechslungsreiche Yoga Flows und erkunden gemeinsam kraftvolle und präzise Bewegungsabläufe, die wir an die Atmung koppeln.
In den Klassen steht dein physisches und mentales Einfühlen, Erspüren und Beruhigen im Vordergrund. Abläufe und Asanas (Positionen) werden zugunsten des achtsamen Bewegens sinnvoll erarbeitet und wiederholt. Deine Praxis kannst du so immer weiter verinnerlichen, bis sie dir irgendwann als Mittel zur Selbstreflexion dient. Es gibt für jedes Niveau die Möglichkeit, Übungen anzupassen.
DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE
Wo:
Daten:
Unterrichtssprache:
Niveau:
Kostenpunkt:
Anmeldung:
Budokan, Zweierstrasse 106, 8003 Zürich.
Erdgeschoss, erste Tür links. Umkleidemöglichkeit und Matten vorhanden.
02.12.2024 - 03.02.2025 (keine Stunden über Weihnachtsferien 23.12.- 05.01.)
Englisch
Für alle Levels geeignet
- Einzellektion (60min): 30.–
- 4-er Abo (einlösbar bis 03.02.2025): 104.–
via Kontaktformular oder WhatsApp